241-30406 Workshop-Reihe "Jahreszeiten" - Frisch in den Sommer

Workshop-Reihe "Jahreszeiten" - Frisch in den Sommer

Der Sommer lockt mit Sonne, Wärme und lauen Sommernächten. Auch in dieser Jahreszeit können wir einiges tun, um uns gesund zu halten und wohl zu fühlen. In diesem Workshop wollen wir mit moderater Bewegung, Entspannung und praktischen Tipps die Jahreszeit bestmöglich nutzen und eventuell erfrischende und ausgleichende Strategien mit in den Alltag nehmen.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung (evtl. auch zum Wechseln), Handtuch, Getränke, Snacks, Schreibzeug, (Sportmatte).

Dozentin: Frau Jana Hünniger