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Kursdetails
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241-30111 Progressive Muskelrelaxation und Einführung in die Meditation, "Vertiefung" Hdf **NEU**


Vertiefung ( 3 Veranstaltungen)

Sie erlernen die progressive Muskelrelaxation nach Jakobson als aktive Entspannungsmethode. Sie erfahren, wie sich Ruhe und Entspannung auf ihr Allgemeinbefinden auswirkt. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die Meditationspraxis als Möglichkeit der geistigen Entspannung, um im Alltag ruhiger und gelassener zu sein.

Dozentin: Frau Dr. Ellen Roth

Ausblick:
Möchten Sie noch mehr zum Thema "Progressive Muskelenspannung" lernen und Ihre Praxis weiter festigen, so besuchen Sie gerne unseren neuen Fortgeschrittenenkurs.

Kursort

Kreisvolkshochschule, Hermsdorf, Raum 7

Schulstraße 30
07629 Hermsdorf


Termine

Datum
1. Termin am 21.05.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 7
Datum
2. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 7
Datum
3. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 7