Kursdetails
241-30121 Yoga Fortgeschritten, EIS
Beginn | Di., 09.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 68,50 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Andrea Dimmler
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Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Gymnastikmatte (kleine Schaumstoffmatte ca. 1 cm stark) und eine dicke Decke mitbringen. |
Mit Hatha-Yoga (Körper-Yoga) lernen Sie aktive Muskelan- und -entspannung sowie Atemschulung. Bewusste Entspannung heißt, die Wärme im Körper zu spüren und die Muskulatur zu lockern, bis ein Zustand der Ruhe eintritt. Yogahaltungen wirken kräftigend auf die Wirbelsäule, Muskeln, Blutgefäße, Bänder und Gelenke. Ein gleichmäßiger Atemrhythmus beeinflusst vor allem das vegetative Nervensystem (Kreislauf, Verdauung, Stoffwechsel) positiv.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
Kindergarten "Regenbogen", Eisenberg
Lindenplatz 5
07607 Eisenberg
Termine
Datum
1. Termin am 09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
2. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
3. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
4. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
5. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
6. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
7. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen
Datum
8. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Lindenplatz 5,
KIGA Regenbogen