Kursdetails
241-30403 Mit der Kraft des Wassers das Muskel-und Skelettsystem stärken (Stadtroda)
Beginn | Mi., 27.03.2024, 17:30 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 63,80 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Birgit Ahrens
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Bemerkungen | Badesachen und Badeschuhe |
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und somit die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Gleichzeitig kommt es zur Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Erläuterungen über Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen sollen helfen, Veränderungen besser wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Angeregt wird außerdem die Motivation zu regelmäßigen Bewegung.
Kursleiterin: Frau Dr. Birgit Ahrens
Kursort
Asklepiosklinik Fachklinik Stadtroda - Schwimmbad
Bahnhofstraße 1 a
07646 Stadtroda
Termine
Datum
1. Termin am 27.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
2. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
3. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
4. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
5. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
6. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
7. Termin am 22.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
8. Termin am 29.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
9. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad
Datum
10. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Bahnhofstraße 1 a,
Ask FK SRO - Schwimmbad