Kursdetails
241-30118 Yoga, Bürgel
Beginn | Mo., 08.04.2024, 19:15 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr | 64,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Andrea Dimmler
|
Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Gymnastikmatte (kleine Schaumstoffmatte ca. 1 cm stark) und eine dicke Decke mitbringen. |
Yoga im Einklang mit dem Jahreskreis, Rituale kennenlernen, sanfte und kraftvolle Asanas kennenlernen und spüren.
Mit Hatha-Yoga (Körper-Yoga) lernen Sie aktive Muskelan- und -entspannung sowie Atemschulung. Bewusste Entspannung heißt, die Wärme im Körper zu spüren und die Muskulatur zu lockern, bis ein Zustand der Ruhe eintritt. Yogahaltungen wirken kräftigend auf die Wirbelsäule, Muskeln, Blutgefäße, Bänder und Gelenke. Ein gleichmäßiger Atemrhythmus beeinflusst vor allem das vegetative Nervensystem (Kreislauf, Verdauung, Stoffwechsel) positiv.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursleiterin: Frau Andrea Dimmler
Kursort
Turnraum Kita Sausewind Bürgel
In den Satteln 13
07616 Bürgel
Termine
Datum
1. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
2. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
3. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
4. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
5. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
6. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
7. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind
Datum
8. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
In den Satteln 13,
Turnraum Kindertagesstätte Sausewind