242-30113 Tai Chi Qhuan, Kahla

Tai Chi Chuan
Training im Yang Stil nach Grandmaster Huang Sheng Shyan und Master Wee Kee Jin.
Gilt als sanfte innere Kampfkunst, deren Wurzeln in China ihren Ursprung haben.

Das Erlernen der langsamen, fließenden Bewegungen führt zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates. Durch die Vertiefung der Atmung ist ein spürbarer Stressabbau möglich. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers durch Entspannung stärkt das Immunsystem, führt zu mehr Selbstvertrauen und relativiert Ängste.

Wie das geht, erlernen Sie Schritt für Schritt bei unserer erfahrenen Kursleiterin Frau Kerstin Weitnauer.

Zum Kennenlernen der Tai Chi Chuan Praxis bieten wir für Interessierte gerne eine Schnupperstunde an. Kommen Sie mit Anmeldung vorbei und probieren Sie es aus.

Kursleiterin: Kerstin Weitnauer