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Kursdetails
Kursdetails

221-30123 Yoga EIS / Asana-Pranayama-Meditation - 60 Minuten nur für DICH - ***NEU***

Yoga, Asana - Pranayama - Meditation

Wenn deine Neugier im Yoga über die Asanas (Körperübungen) hinaus geht und du auch für Atemübungen (Pranayama) und Meditation offen bist, ist dieser Kurs gut geeignet für dich. Kenntnisse von Yoga-Grundübungen sind vorteilhaft, aber keine Bedingung. Auch Anfänger werden behutsam mit den Übungen des Yoga vertraut gemacht.
Ziel, zu Beginn des Kurses, ist einen Moment in Meditation zu sein. Zum Ende des Kurses, können es durchaus auch zwanzig Minuten werden. Auf den Weg dahin lernst du unterstützende Asanas und Techniken (Pranayama) zur Erweiterung deines Atemvolumens kennen. Durch das Vertiefen von Achtsamkeit in den jeweiligen Übungen entwickelt sich deine meditative Konzentration.  
Es wird vorwiegend das vegetative Nervensystem (Kreislauf, Verdauung, Stoffwechsel) positiv beeinflusst.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Ich heiße dich herzlich Willkommen. Silke Lange

Kursort

Kindergarten "Zwergenland", Eisenberg

Biberacher Straße 3
07607 Eisenberg


Termine

Datum
1. Termin am 06.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
2. Termin am 13.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
3. Termin am 20.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
4. Termin am 27.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
5. Termin am 03.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
6. Termin am 10.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
7. Termin am 17.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
8. Termin am 24.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
9. Termin am 31.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland
Datum
10. Termin am 07.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Biberacher Straße 3, KIGA Zwergenland