Kursdetails
222-30136 Yoga 50 + am Vormittag **NEU**
| Beginn | Di., 24.01.2023, 10:15 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 79,80 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Andrea Dimmler
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine dicke Decke oder eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken mitbringen. |
Mit Hatha-Yoga (Körper-Yoga) lernen Sie aktive Muskelan- und -entspannung sowie Atemschulung. Bewusste Entspannung heißt, die Wärme im Körper zu spüren und die Muskulatur zu lockern, bis ein Zustand der Ruhe eintritt. Yogahaltungen wirken kräftigend auf die Wirbelsäule, Muskeln, Blutgefäße, Bänder und Gelenke. Ein gleichmäßiger Atemrhythmus beeinflusst vor allem das vegetative Nervensystem (Kreislauf, Verdauung, Stoffwechsel) positiv.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
Kreisvolkshochschule, Hermsdorf, Raum 6
Schulstraße 30
07629 Hermsdorf
Termine
Datum
1. Termin am 24.01.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
2. Termin am 31.01.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
3. Termin am 07.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
4. Termin am 14.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
5. Termin am 21.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
6. Termin am 28.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
7. Termin am 07.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
8. Termin am 14.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
9. Termin am 21.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
10. Termin am 28.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Schulstraße 30,
Kreisvolkshochschule, Raum 6