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Kursdetails
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212-30117 Tag der Achtsamkeit - Workshop *NEU*

Ich lade herzlich zum Tag der Achtsamkeit und Meditation ein.
Wir werden den Tag mit Meditation, Bodyscan und Yoga verbringen. Den genauen Ablauf des Tages werde ich Ihnen/Euch zu Beginn des Kurses mitteilen.
Sie werden verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und einüben und es gibt Raum für Gespräche, Fragen und Austausch.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, wenn möglich ein Meditationskissen und eine Kleinigkeit für das Mittagsbuffet mitbringen.
Ich freue mich auf Sie/Euch.
Ingelore Ulbricht

Mit Achtsamkeit fördern wir unsere Wahrnehmung, können unsere Kreativität entfalten und tiefer in das Leben blicken, als es dem flüchtigen Denken im Alltag möglich ist. Durch das Erlernen bestimmter Meditationsübungen haben wir die Möglichkeit, bewusster mit den Widrigkeiten des Lebens umzugehen, mehr Gelassenheit und Freude zu erleben.

Kursort

Kreisvolkshochschule, Hermsdorf, Raum 6

Schulstraße 30
07629 Hermsdorf


Termine

Datum
1. Termin am 05.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6