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Kursdetails
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221-30127 "Ein Abend der Achtsamkeit und Meditation" ***NEU***

Achtsamkeit und Meditation
 
An den Abenden erlernen und vertiefen Sie die Praxis der Meditation und erfahren Achtsamkeitsübungen, die Sie zur Stressbewältigung im Alltag anwenden können. 
Das Bewusstsein für sich selbst und den Körper zu stärken, hilft Ihnen, den Herausforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein.

Dazu gehören auch Übungen, die Ihnen zeigen, sich im Hier und Jetzt zu verankern.

Ich bin ausgebildete MBSR-Lehrerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat- Zinn und verwende Module aus diesem Programm.
 
Mitzubringen sind Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, kleines Kopfkissen und viel Geduld...
 

Kursort

Kreisvolkshochschule, Hermsdorf, Raum 6

Schulstraße 30
07629 Hermsdorf


Termine

Datum
1. Termin am 08.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
2. Termin am 15.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
3. Termin am 22.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
4. Termin am 29.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
5. Termin am 05.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
6. Termin am 12.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
7. Termin am 19.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
8. Termin am 26.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
9. Termin am 02.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6
Datum
10. Termin am 09.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße 30, Kreisvolkshochschule, Raum 6